Lachyoga & Achtsamkeit

Herzlich willkommen beim Achtsamkeits- und Lachyoga-Coaching!

Achtsamkeit und Lachyoga sind eine großartige Kombination, um Dich dabei zu unterstützen, Deine Selbstwahrnehmung zu verbessern, Deine emotionale Intelligenz zu steigern und Deine persönliche Entwicklung zu fördern. Das Coaching-Programm basiert auf dem Konzept der Achtsamkeit und des Lachyoga. Es hilft Dir einen gesunden Abstand zu Deinen (unbewussten) Gedanken und Glaubenssätzen zu schaffen und wieder in Verbindung mit Deinem Körper und Deiner Intuition zu kommen.

Der Ansatz geht über typische Selbsthilfe-Methoden hinaus. Er setzt unmittelbar im Körper an – durch Atmung, Lachen und Spüren. Außerdem helfe ich Dir, Deine tief verwurzelten Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu überwinden, die Deine persönliche Entwicklung behindern. Gemeinsam werden wir Deinen Weg zu einem besseren Selbstverständnis und einer besseren Lebensqualität finden.

Das Coaching ist sowohl für Dich als Einzelperson als auch für Unternehmen geeignet, die ihre Mitarbeiter:innen in ihrer persönlichen Entwicklung unterstützen möchten. Ich bietet individuelle Coaching-Sitzungen, Workshops und Schulungen an, die auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Lass uns gemeinsam auf die Reise zu Deinem besseren Ich gehen! Kontaktiere mich, um mehr über Dein Coaching-Programm zu erfahren.