Entfaltungsreise - Dein Weg zu neuer Stärke.
Bist du jemand, der vieles richtig macht?
Der gut ist in dem, was er tut und trotzdem fehlt da etwas.
Vielleicht merkst du es nicht sofort. Vielleicht erst abends. Oder in stillen Momenten.
Dein Leben funktioniert.
Von außen betrachtet passt vieles. Und innerlich schüttelst du manchmal den Kopf und weißt gar nicht so genau, warum.
Vielleicht vermisst du Anerkennung.
Oder echte Nähe. Vielleicht fühlt sich vieles irgendwie… oberflächlich an.
Und vielleicht gibt es da diese leise Frage: War das schon alles?
Oder gibt es noch etwas anderes, Tieferes, Wahrhaftigeres?
Keine große Krise. Eher eine Sehnsucht.
Und das Gefühl, dass es Zeit ist, genauer hinzuschauen.
Die Entfaltungsreise ist ein mehrmonatiger, achtsam begleiteter Online-Coachingprozess für Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten und bereit sind, sich selbst ehrlich, bewusst und mit Mitgefühl zu begegnen.
Dabei baust du innere Klarheit, Stabilität und Lebendigkeit auf, nicht als schnelle Lösung, sondern als nachhaltigen Entwicklungsweg, der im Alltag trägt.
Die Entfaltungsreise ist für dich, wenn du bereit bist, innezuhalten, hinzusehen und dich auf einen Weg zu dir selbst einzulassen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Deine Reise zu innerer Ruhe, Leichtigkeit und Freude
Was dich erwartet:
Die Entfaltungsreise ist ein 8-monatiger Entwicklungsprozess, der dich dabei unterstützt, deine innere Stärke wiederzufinden, alte Wunden zu heilen und neue Lebensfreude zu entdecken.
Die Entfalungsreise ist in 8 Etappen aufgeteilt. Jede Etappe widmet sich einem Thema, das auf dem vorherigen aufbaut – bewusst gewählt, damit du in einem stabilen und nachhaltigen Rahmen wachsen kannst.
Wir beginnen mit Stabilisierung, Achtsamkeit, kleinen Schritten und entwickeln von dort aus alles Weitere.
Denn echte Veränderung braucht Sicherheit. Und Zeit.
Und ja, diese Reise ist manchmal herausfordernd. Aber sie lohnt sich.
So läuft verläufte eine Etappe
Jede Etappe dauert genau 4 Wochen und startet mit einem 90-minütigen Online-Workshop, der dir den Rahmen, die Übungen und dein Ziel für die jeweilige Etappe gibt. Du erhältst ein Begleitbuch (kostloses PDF oder käuflich als Workbook im Shop) mit Hintergrundwissen, Übungen, Reflexionsfragen und Impulsen.
Jede Woche wird mit einem kurzen Wochenvideo eingeleitet, das dir Orientierung und Motivation gibt. Dienstags, donnerstags und sonntags finden Übungsabende mit der Möglichkeit zum Austausch mit mir statt.
- Am Dienstag erhältst du eine vertiefende Übung zum Thema der Woche,
- am Donnerstag ist Raum für vertiefende Übung und
- am Sonntag reflektieren wir gemeinsam die Woche.
So bist du nie allein, sondern wirst Schritt für Schritt begleitet.
Weil ich weiß, wie schwer es sein kann, auch bei den wichtigsten Lebensthemen dranzubleiben, begleite ich dich zusätzlich mit:
wöchentliche Videoimpulsen
gemeinsame WhatsApp-Gruppe mit kleinen Motivationen
3 abendliche Übungseinheiten pro Woche (Dienstag-Donnerstag-Sonntag) mit der Möglichkeit zum Austausch mit mir und /oder der Gruppe
So bist du nie allein, sondern wirst Schritt für Schritt begleitet.
Die 8 Etappen deiner Entfaltungsreise - Monat für Monat
- 3. Mai bis 31.Mai 2026 - Von der Routinen zur achtsamen Wahrnehmung: Viele Dinge tun wir im Alltag unbewusst, daher kommt es uns so vor, als würde uns die Zeit davon rennen. Mit Aufmerksamkeit auf dein Tun kommst du wieder an: in deinem Leben.
- 31. Mai bis 28. Juni - Mit deinen Sinnen die Welt erkennen: Unsere Sinne werden oft nur von den lauten oder grellen Dingen angezogen. In dieser Etappe achten wir auf die leisen, kleinen und unscheinbaren Dinge. So kommst du wieder in Verbindung mit der wahren Welt.
- 29. Juni bis 26. Juli - Innere Wahrnehmung aktivieren: In dieser Etappe wenden wir uns erstmals intensiv deiner Innenwelt zu. Du lauschst auf deine Gedanken, Wünsche, Hoffnungen und findest einen ersten Weg diese einzuordnen und Vertrauen zu finden.
- 30. August bis 27. September - Positive Gedanken bewusst pflegen: Du erkennst, was dich innerlich begrenzt und öffnest dich für neue Denkwege.
- 27. September bis 25. Oktober - Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge: Du stärkst deine innere Leichtigkeit, dein Vertrauen und lernst, auch im Sturm ruhig zu bleiben.
- 25. Oktober bis 22. November - Emotionen achtsam begegenen und Klarheit finden. Du begegnest dir selbst liebevoll und übernimmst Verantwortung für dein Wohlbefinden.
- 22. November bis 20. Dezember - Positive Emotionen nähren: Du entdeckst wieder das Schöne im Leben und stärkst dein Vertrauen in die Zukunft.
- 3. Januar bis 24. Januar - Lebensfreude entfalten: Du integrierst, was du gelernt hast und entwickelst deinen persönlichen Plan für ein erfülltes, glückliches Leben.
Warum du die Entfaltungs-Reise nutzen solltest
Klarheit & Struktur:
Du bekommst eine klare Struktur und kontinuierliche Begleitung.
Leichtigkeit & Freude:
Du integrierst Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit Schritt für Schritt in dein Leben.
Herausforderungen meistern:
Du lernst, schwierige Situationen mit neuer Energie und innerer Stärke zu meistern.
Individuelle Unterstützung:
Du entwickelst dich in deinem eigenen Tempo – mit Begleitung, die zu dir passt. Damit das möglich ist, begleite ich nur 5 Teilnehmerinnen gleichzeitig – für eine intensive und persönliche Betreuung.
Das sagen Teilnehmerinnen
Ist das was für mich?
Die Entfaltungsreise ist kein Online-Kurs, den du konsumierst.
Es ist eine Einladung, dich selbst wieder ernst zu nehmen und ein geschützter Raum für Veränderung.
Ich begleite dich mit Klarheit, Wärme und Tiefe – aus eigener Erfahrung.
Denn ich weiß, wie es ist, am Boden zu liegen. Und wie es sich anfühlt, wieder aufzustehen.
Wenn du das Gefühl hast, das spricht dich an – dann melde dich gerne bei mir.
Ich nehme mir Zeit für deine Fragen.
Eine Teilnahme ist erst nach einem persönlichen Gespräch möglich.
Termine und Preise
Nächster Start: 3. Mai 2026
Dauer: 8 Monate mit Sommer- und Weihnachtspause
Preis für die Beta-Phase inkl. Leistungen: 180 Euro monatlich oder Paketpreis 1.200 Euro
Sichere dir gleich einen der begrenzten Premiumplätze
und starte deine individuelle Entfaltungsreise.
Buchung des kostenlosen Kennenlerngesprächs nur per E-Mail an:
lachen(at)sindy-schoss.de
Telefon: 0l76 – 47728303
FAQ - Häufige Fragen
Für wen ist die Entfaltungsreise geeignet?
Die Entfaltungs-Reise richtet sich an alle, die mehr Leichtigkeit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in ihr Leben integrieren möchten. Egal, ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung mit persönlicher Entwicklung hast – das Programm passt sich deinen Bedürfnissen an.
Kann ich die Entfaltungsreise auch als Einsteigerin nutzen?
Ja, absolut! Die Entfaltungs-Reise ist so gestaltet, dass sie sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Die Workshops und Coachings bieten dir die nötige Unterstützung, um Schritt für Schritt zu wachsen.
Was passiert, wenn ich einen Workshop-Termin verpasse?
Da wir eine kleine Gruppe mit maximal 5 Teilnehmerinnen sind, stimme ich die Termine individuell ab und biete notfalls einen Ersatztermin an. Auf diese Weise verpasst du keinen Workshop.
Wie läuft die Anmeldung ab?
Schicke mir eine E-Mail, dass du am Programm interessiert bist an lachen(at)sindy-schoss.de oder rufe mich unter 0l76 – 47728303 an. Ich vereinbare mit dir einen Vorbersprechungstermin. Mir ist wichtig, dass die Entfaltungsreise zu dir und deinen Zielen passt.
Gibt es eine Probezeit oder Geld-zurück-Garantie?
Ja, du kannst die Entfaltungsreise innerhalb der ersten 14 Tage ohne Angabe von Gründen stornieren und erhältst dein Geld zurück. Grundsätzlich zwinge ich niemanden, dieses Programm durchzuziehen. Wenn du merkst, dass es für dich nicht passt oder du doch andere Hilfe brauchst, dann finden wir eine gemeinsame Lösung, so dass du auch zwischendrin den Vertrag lösen kannst.
Welche Unterstützung bekomme ich in der Entfaltungsreise?
Zu Einführung in jedes Thema gibt es einen Workshop. Für die gesamte Etappe erhaltst du ein Begleitbuch für deinen individuellen Fortschritt und zum Nachlesen sowie kleinen Videos zu zentralen Inhalten bzw. als Auftakt in die einzelnen Wochen der Etappe.
Außerdem kannst du wöchentliche Impulsen & kleine Motivationen für die Umsetzung in einer gemeinsamen WhatsApp-Gruppe nutzen.
Einmal in der Woche kontaktiere ich dich für einen kurzen persönlichen Austausch zu deinen Erfahrungen und zum Fortschritt.
Und wenn du deine Entwicklung ganz sicher nicht dem Zufall überlassen willst, bist du zu 3 geführten Übungseinheiten pro Woche (jeweils abends) eingeladen, mit der Möglichkeit zum anschließenden Austausch mit mir und der Gruppe.
Wie viele Plätze gibt es im Programm?
In der Entfaltungsriese begleite ich fünf Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung. Mir ist die direkte und individuelle Betreuung wichtig.
Was ist in den Begleitheften enthalten?
Die Begleithefte enthalten den inhaltlichen Überblick des jeweiligen Etappenthemas, Impulsfragen zur Reflexion und praktische Übungen, die dir helfen, das Gelernte im Alltag umzusetzen.
Kann ich die Entfaltungsreise auch nutzen, wenn ich wenig Zeit habe?
Grundsätzlich ist die Entfaltungs-Reise so gestaltet, dass sie sich flexibel in deinen Alltag integrieren lässt. Die wöchentlichen Meditationen dauern insgesamt ca. 40 Minuten (jede einzelne 12 Minuten). Für deine eigene Entwicklung solltest du dir aber nicht nur mental, sondern auch zeitlich Raum schenken, damit es wirken darf. Wenn du dir unsicher bist, lass uns gern darüber sprechen, ob die Entfaltungsreise das Richtige für dich ist.