Kurse und individuelle Angebote
Entdecke die transformative Kraft des Lachens und erlebe eine fröhliche Reise zu mehr Freude, Entspannung und innerem Wohlbefinden. Die nachfolgenden Lachyoga Angebote richten sich sowohl an Einzelpersonen, als auch an Gruppen, die das Lachen als Werkzeug für positive Veränderung nutzen möchten.
Termine für 2023
- 8. Oktober online Morgenlachen 9:00 Uhr bis 9:20 Uhr (ohne Anmeldung)
- 29. Oktober online Morgenlachen 9:00 Uhr bis 9:20 Uhr (ohne Anmeldung)
- 10. November VHS-Kurs „Lebensfreude entfalten: Die 4 Stufen des Lachyoga-Glücks“ (zur Anmeldung)
- 16. November online Einsteiger-Workshop 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr (zur Anmeldung)
- 19. November online Morgenlachen 9:00 Uhr bis 9:20 Uhr (ohne Anmeldung)
- 17. Dezember online Morgenlachen 9:00 Uhr bis 9:20 Uhr (ohne Anmeldung)
- 21. Dezember online Einsteiger-Workshop 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr (zur Anmeldung)
- 24. Dezember online Morgenlachen 9:00 Uhr bis 9:20 Uhr (ohne Anmeldung)
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen und Wirkungen von Lachyoga, Atrose-Ex und die 8 Bewegungen der Wirbelsäule kennen. Durch anregende Lach- und Atemübungen wirst du spüren, wie sich deine Energie steigert und du Stress loslässt. Die abschließende Entspannung bringt innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Termine in 2023, jeweils von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr über Zoom
16. November 2023
21. Dezember 2023
Zur Anmeldung über die Stuttgarter Lachschule oder direkt per Mail an lachen@sindy-schoss.de.
Wertschätzungsbeitrag: 20,00 Euro
Durch die regelmäßige Praxis kannst du langfristig und nachhaltig von den gesundheitlichen Wirkungen und positiven Effekten profitieren. Lachen stärkt die Lunge, das Immunsystem, reduziert Stress und fördert die Entspannung. Die Kombination aus bewusstem Lachen und Atemübungen verbessert die Sauerstoffversorgung im Körper und steigert deine Energie. Das regelmäßige Lachen setzt Endorphine frei, die Glücksgefühle auslösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Termine in 2023/2024 an der Volkshochschule Pirna jeweils von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
10. November bis 1. Dezember 2023 „Lebensfreude entfalten: Die 4 Stufen des Lachyoga-Glücks“
8. Januar bis 29. Januar 2024 „Lach dich gesund“
Anmeldung bei der Volkshochschule Pirna, Geschwister-Scholl-Straße 2
Willkommen zum Lachtreff Pirna – der fröhliche Treff für lachende Menschen aus Pirna und Umgebung! Einmal im Monat während eines entspannten Spaziergangs in der Natur laden wir dich herzlich ein, mit uns Lachyogaübungen zu erleben. In einer ungezwungenen Atmosphäre verbinden wir Freude, Bewegung und Entspannung. Keine Vorkenntnisse erforderlich – sei einfach du selbst und lass das Lachen seine Magie entfalten.
Nächste Termine:
im Oktober
… weitere Termine folgen in Absprache mit der Gruppe.
Täglich 9 Uhr kannst du dich für 20 Minuten mit Gleichgesinnten mit Artrose-Ex, Lachübungen und Meditation beim Morgenlachen der Stuttgarter Lachschule auf den Tag einstimmen. Starte deinen Tag mit positiver Energie und einem Lächeln! So setzt du eine positive Grundstimmung für den Tag. www.morgenlachen.de
Erlebe die faszinierende Welt des Lachyogas im Ganztagesworkshop „Kraft und Magie des Lachens„. Tauche ein in die positiven Effekte des Lachens auf Körper und Geist. Gemeinsam werden wir fröhliche Übungen, Atemtechniken und Interaktionen entdecken, um Stress abzubauen und die Lebensfreude zu steigern. Nutze die Kraft des Lachens, um gestärkt, inspiriert und voller Energie in den Alltag zurückzukehren. Lass uns zusammen lachen und die Magie des Lachyogas entdecken! Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für einen Tag voller Freude und Gemeinschaft.
Nächster Termin bei Erreichen der Mindestanzahl von Anmeldungen.
Individuelle Angebote
Für besondere Anlässe
Verschenke Freude und Lachen!
Ob Geburtstagsfeier, Junggesellinnenabschied, Firmenevent oder Betriebsausflug – Lachyoga bringt Spaß und positive Energie in Ihren besonderen Anlass. Gemeinsam lachen wir, stärken das Wirgefühl und schaffen unvergessliche Momente.
Als erfahrenen Lachyoga-Trainerin begleite ich dich mit maßgeschneiderten Übungen, spielerischen Interaktionen und entspannenden Atemtechniken. Erlebt gemeinsam die transformative Kraft des Lachens und schafft eine einzigartige Atmosphäre voller Freude und Leichtigkeit.
Kontaktiere mich jetzt, um dein individuelles Lachyoga-Angebot für einen besonderen Anlass zu gestalten. Lass uns gemeinsam lachen und unvergessliche Erinnerungen schaffen!
Die Kosten richten sich nach Dauer und Anzahl der Personen.
Lachyoga zum Gesundheitstag
Lachyoga fördert ein gesundes und produktives Arbeitsklima, reduziert Stress und stärkt die Teambindung im Unternehmen.
Lachen spielt eine wichtige Rolle im Arbeitsumfeld und trägt zu einem gesunden und produktiven Arbeitsklima bei. Es reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und fördert die körperliche und mentale Gesundheit der Mitarbeiterinnen. Deshalb ist es ideal als Angebot zum jährlichen Gesundheitstag.
Mit meinem maßgeschneiderten Lachyoga-Angebot können Sie das Wohlbefinden und die Motivation Ihrer Mitarbeiter steigern. Gemeinsam schaffen wir eine fröhliche Atmosphäre, in der das Lachen im Mittelpunkt steht und die Teambindung gestärkt wird.
Investieren Sie in die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiterinnen und nehmen Sie Kontakt auf, um weitere Informationen zu erhalten. Die Kosten richten sich nach Gemeinnützigkeit, Dauer und Personenzahl.
Lachyoga mit Senioren
Lachen ist für Senioren von großer Bedeutung für ein erfülltes und gesundes Leben im Alter.
In meinen speziellen Lachyoga-Einheiten Senioren kombiniere ich fröhliche Übungen, Atemtechniken und Interaktionen für Spaß und gesundheitliche Vorteile. Das stärkt das Immunsystem, senkt den Blutdruck und fördert das emotionale Wohlbefinden.
Investieren Sie in die Lebensqualität Ihrer Senioren und gönnen Sie ihnen das Geschenk des Lachens. Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen.
Die Kosten richten sich nach Personenanzahl. Regelmäßige Angebote (mindestens einmal monatlich für 6 Monate) kosten 40,00 Euro pro Einheit von 45 Minuten. Ab September 2023 sind mittwochs Termine frei.
Teambuilding mit Lachyoga
Stärken Sie den Zusammenhalt, reduzieren Sie Stress und verbessern Sie die Kommunikation in Ihrem Team
Team-Building mit Lachyoga kombiniert fröhliche Übungen, Atemtechniken und Interaktion für ein starkes Team. Als Expertin in Personalentwicklung (M.A.) mit Fokus auf Kommunikation und Konfliktmanagement sorge ich für Stressabbau und fördere Ihre Teamkommunikation. Investieren Sie in die Entwicklung Ihres Teams für eine harmonische Arbeitsumgebung.
Möglicher Ablaufplan:
Begrüßung und Einführung
Gemeinsame Lachübungen und Atemtechniken
Spielerische Interaktionen für bessere Kommunikation
Teamstärkende Übungen und Vertrauensbildung
Abschluss mit Entspannungstechniken
Kosten: Kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot je nach Workshop-Dauer (ab 3 Stunden) und Teilnehmerzahl. Investieren Sie in ein starkes und effektives Team!